เพิ่มมั่นใจ ในรอยยิ้ม
- แปรงฟันครั้งละ สองนาที วันละสองครั้ง
- ใช้ยาสีฟันที่มีคุณภาพ
- เปลี่ยนแปรงสีฟันอันใหม่ อย่างน้อยทุก 3 เดือน
- ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อย วันละ 1 ครั้ง
- บ้วนปากในขณะเดินทาง นอนบ้าน หากไม่สะดวกแปรงฟัน
- รับประทานอาหารที่ มีประโยชน์ หวานหน้อย
- พบพันตแพทย์เป็นประจำ
- เลี่ยงการสูบบุหรี่ดื่มแอลกฮอล์