รังสี UVA/UVB ส่งผลต่อผิวเราอย่างไร ?
รังสี UVA/UVB ส่งผลต่อผิวเราอย่างไร ?
🌞 รังสี UVA/UVB ส่งผลต่อผิวเราอย่างไร ? 🌞รังสี UV คิดเป็นประมาณ 10% ของปริมาณแสงทั้งหมดของดวงอาทิตย์ รังสี UV แบ่งเป็น 3 ช่วง คือ UVA มีความยาวคลื่นสูงสุด (320-400 นาโนเมตร), UVB (280-320 นาโนเมตร), UVC มีความยาวคลื่นสั้นสุด (100-280 นาโนเมตร)
จะถูกดูดซับโดยชั้นบรรยากาศไว้หมด แสงแดดปานกลางมีประโยชน์หลายประการต่อร่างกาย รวมถึงการผลิตวิตามินดี ฤทธิ์ต้านจุลชีพ และสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดอย่างไรก็ตาม การได้รับรังสี UVA เป็นเวลานาน ทำให้เกิดความเสี่ยงของการแก่ของผิวหนัง ความแห้งกร้าน ความไวต่อแสงของผิวหนัง สีผิวเข้ม คล้ำ และมะเร็งผิวหนังบางชนิด UVA ส่งผลต่อการเกิด Oxidative Stress ทำลาย DNA ของเซลล์ผิวหนัง ก่อให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ส่งผลต่อความแก่ของเซลล์ผิวหนังและการก่อมะเร็งผิวหนังการสัมผัส UVB นานๆ ก็ส่งผลต่อ DNA ของเซลล์ ทำให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์ได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสง UV โดยเฉพาะ UVA JCIA ของญี่ปุ่นได้พัฒนาการระบุการติดฉลากเครื่องสำอางที่มีค่าความสามารถในการป้องกันรังสี UVA (UVAPF, UVA Protection Factor) โดยแสดงเป็นค่า PA+, PA++, PA+++, PA++++โดย PA++++ มีระดับของการป้องกัน UVA สูงสุด
ระดับประสิทธิภาพ ค่า UVAPF การแสดงค่า PA❤️ ต่ำ ตั้งแต่ 2 ขึ้นไป แต่ไม่ถึง 4 PA+💛 กลาง ตั้งแต่ 4 ขึ้นไป แต่ไม่ถึง 8 PA++💚สูง ตั้งแต่ 8 ขึ้นไป แต่ไม่ถึง 16 PA+++💙สูงมาก ตั้งแต่ 16 ขึ้นไป PA++++
อ้างอิง : Cosmetics 2019, 6, 64; doi:10.3390/cosmetics6040064
ช้อปสุขภาพดี 24 ชั่วโมง
LINE OA @HealthyMax