การประเมินความเสี่ยงด้วยแบบสอบถาม… เพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน
แบบประเมินความเสี่ยงเบาหวานเบื้องต้น
ตอบคำถามสั้น ๆ เพื่อประเมินความเสี่ยงเบื้องต้นของคุณ
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ▾
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
กรอกน้ำหนักและส่วนสูง เพื่อประเมินดัชนีมวลกายเบื้องต้น
–
–
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ข้อมูลเบื้องต้นสำหรับการประเมินความเสี่ยงเบาหวาน
แบบประเมินนี้ใช้แทนการวินิจฉัยโรคเบาหวานได้หรือไม่
ไม่ได้ แบบประเมินนี้ใช้เพื่อคัดกรองความเสี่ยงเบื้องต้นเท่านั้น หากผลประเมินออกมาปานกลางหรือสูง หรือคุณมีอาการผิดปกติ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม
ถ้ามีอาการแบบไหน ควรรีบพบแพทย์
หากมีอาการ เช่น กระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย เหนื่อยง่าย มองภาพไม่ชัด หรือ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการประเมินเพิ่มเติม
ถ้าผลประเมินออกมาว่ามีความเสี่ยง ควรตรวจอะไรต่อ
โดยทั่วไปแพทย์อาจพิจารณาตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหรือการตรวจที่เกี่ยวข้อง เช่น HbA1c, FPG หรือ OGTT ตามความเหมาะสมของแต่ละคน
ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เสี่ยงเบาหวานมากขึ้น
- อายุมากขึ้น
- น้ำหนักเกินหรืออ้วน
- มีคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน
- ออกกำลังกายน้อย
- มีความดันโลหิตสูง หรือเคยมีน้ำตาลในเลือดสูง
ถ้าคะแนนยังไม่สูง จำเป็นต้องดูแลตัวเองไหม
ควรดูแลต่อเนื่อง เพราะการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพตามความเหมาะสม สามารถช่วยลดหรือชะลอความเสี่ยงได้
BMI เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงเบาหวานอย่างไร
ค่าดัชนีมวลกายเป็นหนึ่งในตัวช่วยประเมินความเสี่ยง โดยทั่วไปน้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วนมักสัมพันธ์กับความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 ที่สูงขึ้น จึงมีส่วนอยู่ในแบบประเมินนี้
