9 ผลไม้ ไหว์ตรุษจีน
รู้มั้ยว่าผลไม้ที่เรา”ไหว้ตรุษจีน”มีประโยน์อย่างไร 
วันนี้เรามีประโยชน์ของผลไม้ทั้ง 9 อย่าง มาบอกกัน
ส้ม
– อุดมไปด้วย “วิตามินซี” ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ของร่างกาย ป้องกันและบรรเทาไข้หวัด
แอปเปิลแดง
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเกิด“ริ้วรอย”
ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
กล้วย
– ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดการเกิดตะคริว
และทำให้ “การนอนหลับ” ดีขึ้น
แก้วมังกร
– ช่วยระบบการขับถ่าย “ดูดซับสารพิษ” ในร่างกาย
ช่วยกระตุ้นการขับน้ำนมของคุณแม่หลังคลอด
สาลี่
– มี “ธาตุเหล็ก” ช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
ส่งผลให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดี
สับปะรด
– มีเอนไซม์ธรรมชาติที่ย่อยอาหาร ลดอาการจุกเสียด
แน่นท้อง ช่วย“คลายร้อน” กระหายน้ำ
ลูกพลับ
– ช่วย“บำรุงสายตา” ป้องกันต้อกระจก ตาฟาง
ช่วยบำรุงลำไส้ บำรุงปอดและม้าม
ทับทิม
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงการเกิด “มะเร็ง”
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจ
องุ่นแดง
– มี วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี 6 ไฟเบอร์
ช่วยการทำงานของ “ระบบขับถ่าย”
Leave a comment
You must be logged in to post a comment.